Школа альпинизмаОбучение скалолазанию на тёплых скалах Анталии - в скалолазном районе Olympos
Расширенный курс подготовки в городе, состоящий из 18 занятий по 3 часа, который включает в себя обучение базовым навыкам в альпинизме (до 2 спортивного разряда включительно)
Учебно-тренировочные сборы по программе начальной подготовки с выполнением нормативов на соответствующий спортивный разряд по альпинизму
Короткий курс по одновременному движению на сложном рельефе, со страховкой лидера с перильных верёвок
Программа первопрохождений по альпинистским скальным маршрутам 3-4 к.с.
«Объединяться вместе — начало, быть вместе — прогресс, работать вместе — успех»
МС по альпинизму, инструктор 3 категории, жетон спасения в горах
Инструктор 3 категории по альпинизму
Инстуктор 3 категории, 1 разряд по скалолазанию.
Инструктор 2 категории, МСМК по альпинизму, МС по скалолазанию, МС по ледолазанию.
Особенностью этих скальников, на мой взгляд, является достаточно толстая резина не только на внутренней, но и на внешней поверхности носка, что позволяет ноге чувствовать себя более комфортно при заклинивании в щелях
Когда температурные условия ночевок в экспедиции очень разные сложно подобрать спальник, испытала на своей шкуре спальник с флисовым вкладышем
Минимально-оптимальный набор вещей в высотные лагеря и на вершины
Лазать на ИТО (искусственные точки опоры) долго, скучно, муторно, неинтересно и страшно?! Такое заблуждение может возникнуть практически у любого, кто пробует новое занятие, не разобравшись в технике, нюансах и способах его оптимизации.
Упражнения, помогающие преодолеть всем знакомый страх
Один из самых часто задаваемых вопросов у наших учеников перед тем, как поехать на курсы ледолазания или ледовые маршруты. Отвечаем.
В прошедшем сентябре мы подготовили 5 новых трэдовых маршрутов в Тырныаузе + прикрепляем гайдбук по району
Этимология названия Безенги на альпинистском языке имеет несколько вариантов. Некоторые говорят, что это «развальня» или «летящие камни»..
Лазаешь кое-как? Тебе на курс ИТО! Рюкзак, ботинки и железо весят больше, чем ты? Тебе на курс ИТО! Шел по 3а и уперся в стенку (да, ты не очень внимательно читал описание маршрута)? Тебе на курс ИТО! И вообще, в любой непонятной ситуации дуй на курс ИТО. После курса ты сможешь с закрытыми глазами найти на обвязке синий френд и молниеносным движением поставить в нужную щель. Вщелкиваем лесенки, поднимаемся в крюконогах. Вуа-ля, ты на метр ближе к цели. А если серьезно, то курс - маст хэв для всех. Много полезной информации, жизненные советы и эксклюзивные лайфхаки от Ратмира и бонусом приятная компания и комфортная атмосфера. Забег по скайхучным дорожкам, неудобное лазание по нависаниям и каминам, траверсы по горизонтальным трещинам. Нюансы эргономичного и легкого жумаринга. Плотненький график и большой объем работы. Буду ждать продвинутого курса. Спасибо Ратмиру и нашей группе!
весь отзыв«Лед - это надега» - часто слышала такую фразу, но сама особых дел со льдом не имела. Скользкий и холодный - вот было мое представление до курса ледолазания у Mountain Guru. Ехала я туда спокойная, так как у Нади уже была на курсе, не знаю как лед, но про надежность Нади не сомневалась.
В начале было слово, а слово это - «не срываться». Оно сразу сковывало движения, требовало супернадежности в ногах и добавляло давления в хвате при работе с инструментами. Первые два дня отрабатывали азы, привыкали доверять ногам в кошках, следить за пятками, бить инструменты. Уследить за всем было гиперсложно, мозг перегружался от обилия параметров, за которыми надо следить.
Полазав с верхней страховкой, пошли уже на маршруты. Каждый день ходили на новые водопады. Кто бы мог подумать, что лед может быть такой разнообразный! То капустой намерзнет, то в медузу превратится, то люстрами свесится, а какие ажурные кружева вьет! И буры крутятся так по-разному, и главное очень медленно, когда они так нужны!
Не знаю, как ребята это делают, но было удивительно почувствовать переход из лазания в режиме выживания в осознанные действия. В общем, курс получился крутой со всех сторон. Теперь лед не такая неизвестная субстанция, можно и по нему лазать) и Приэльбрусье открылось с новой стороны! Как всегда горячо рекомендую курсы Mountain Guru!
Не буду расписывать всю техническую составляющую нашей работы и компетентность Надежды Александровны, а просто вот вам вырезка из нашего диалога, когда я приезжал к Наде на индивидуальную работу. Чисто случайно я узнал, что в один из этих трех дней у Нади был день рождения.
- Надя! Сегодня же твой день рождения! Почему мы с тобой работаем на скалах, когда нужно отмечать?!
- Я уже отмечаю и делаю то, что люблю по настоящему.
Какой вам еще отзыв нужен после таких слов? Ребята реально горят тем, чем занимаются. Обнял. Поднял. Подбросил. Очень надеюсь вырастить у этих ребят свою команду. Это просто новое поколение инструкторов и преподавателей альпинизма в РФ, перед которой даже ветераны снимают шляпу.
