×
12 июля—09 августа

Курс «Альпинизм от А до Я»

Курс состоит из 13 занятий по 3 часа, который включает в себя обучение базовым навыкам в альпинизме (до 2 спортивного разряда)

Даты 12 июля—09 августа
Продолжительность 29 дней
Место проведения Москва, скалодромы SportStation и Альпиндустрия
Стоимость 40000 рублей
Требования к участникам: Курс рассчитан для начинающих, опыт в альпинизме не требуется
Инструкторы

Чему будем учиться:

Работа с веревкой:

  • Узлы (виды и применение)
  • Виды маркировки веревки

Обзор снаряжения:

  • Личное снаряжение
  • Командное снаряжение
  • Подбор снаряжения: что взять обязательно, а что лучше оставить
  • Развеска: как ориентироваться в снаряжении на системе

Страховка в альпинизме и скалолазании:

  • Техника верхней и нижней страховки: работа с оттяжками, снятие маршрута, техника безопасности
  • Отработка срывов: корректное положение страхующего, положение тела лезущего при срыве

Работа на маршруте:

  • Страховочные станции, силы и нагрузки в страховочной цепи
  • Спуск и подъем по закрепленной веревке
  • Взаимодействие связок при прохождении многоверевочного маршрута, коммуникация и команды

Базовые элементы спас. работ:

  • Организация спас.работ с использованием подручных средств
  • Ассистированный подъем
  • Спасение из трещины

Программа

1 неделя

1. СБ (12 июля, 12:00): Узлы - основные виды. Усы самостраховки, маркировка веревки | Альпиндустрия

2. ПН (14 июля, 19:00): Узлы - дополнительные виды | Альпиндустрия

3. СР (16 июля, 19:00): Верхняя страховка. Техника Безопасности на скалодроме и скалах. Обзор Страховочно-спусковых устройств | Альпиндустрия

2 неделя

1. СБ (19 июля, 12:00): Верхняя страховка. Практика | Альпиндустрия

2. ПН (21 июля, 19:00): Нижняя страховка и работа с оттяжками. Гимнастическая страховка (обзорно) | SportStation

3. СР (23 июля, 19:00): Практикум по нижней страховке со срывами | SportStation

3 неделя

1. СБ (26 июля, 12:00): Страховочные станции. Силы и нагрузки в страховочной цепи | Альпиндустрия

2. ПН (28 июля, 19:00): Подъём и спуск по закрепленной веревке. Аварийные способы | Альпиндустрия

3. СР (30 июля, 19:00): Подъём и спуск по закрепленной веревке. Практика | Альпиндустрия

4 неделя

1. СБ (2 августа, 12:00): Работа связки двойки при прохождении мультипитчевого маршрута (Попеременная страховка) |Альпиндустрия 

2. ПН (4 августа, 19:00): Работа связки тройки при прохождении мультипитчевого маршрута (Попеременная страховка) | Альпиндустрия

3. СР (6 августа, 19:00): Организация спас.работ с использованием подручных средств | Альпиндустрия

5 неделя

1. СБ (9 августа, 12:00): Спасение из трещины. Самовылаз (подъём на прусиках и т.д.) | Альпиндустрия

Список снаряжения

На курсе допускается использование только сертифицированного личного и командного снаряжения

Личное снаряжение

  • Страховочная система
  • Каска
  • Карабин муфтованный — 6 шт.
  • Спусковое устройство корзинка (Reverso Petzl, ATC Guide BD, Лукошко Венто или аналоги)
  • Репшнур для схватывающего узла — 1 шт. Отрезок репшнура диаметром 6-7 мм и длинной 1,5 м
  • Кордалет — 2 шт. Отрезок репшнура диаметром 6-7 мм и длинной 7 м.
  • Петля для организации станции длиной 120-150 см — 1 шт.
  • Жумар с педалью
  • Самостраховка с двумя муфтованными карабинами — 1 шт. Самостраховка допускается только из динамической верёвки. Она может быть как заводская, так и самодельная (связанная из куска верёвки). 
  • Скальные туфли, магнезия
  • Кроссовки или любая удобная обувь с закрытым носком

Групповое снаряжение

Cписок снаряжения рассчитан на связку 2 человека

  • Верёвка динамическая — 1 шт. Длина 30-50 метров
  • Оттяжки 10-15 см – 10 шт 

Стоимость курса - 40 000 рублей

Предоплата 8000 рублей является вашей бронью участия

В стоимость программы включено:

  • Занятия под руководством инструктора
  • Вход на скалодромы (Альпиндустрия, Sportstaion)
  • Аренда группового и личного снаряжения для занятий
  • Сертификат об успешном прохождении курса от Mountain Guru 
Занятия проходят на скалодромах SportStation (Москва, ул. Новоостаповская 5с2) и Альпиндустрия (Москва, ул. Симоновский вал 7Б)
Продолжительность занятий - 3 часа. По понедельникам и средам - начало занятий в 19:00, по субботам - 12:00.